頭痛専門の病院へ

私の頭痛は、月経の始まる約１週間前から月経中もほぼ続き、
下手をすると半月から３週間ほども毎日痛く、なかなかつらいものでした。
頭痛が続くと生活の質も下がるように感じます･･･

見かねた彼氏が「病院で診てもらったら？」と言ってくれたことがきっかけで
頭痛を専門に見てくれる病院へ行ってみることにしました。

札幌だと、北見クリニックさんで頭痛の相談に乗ってもらえます。
病院のサイト：脳外科医と考える頭痛A to Z

丁寧な問診と、治療方法についてもいくつか提案をしていただきました。
結果、やはり月経周期と関連性があることが指摘されました。
女性ホルモンの関係でセロトニンが減ったときに偏頭痛が起こるようです。
母親が偏頭痛持ちだと子もそうなりやすいとのこと。

治療法として、頓服の西洋薬か、体質改善の漢方薬をすすめられました。
長期的に考えて漢方薬を選択することにしました。

漢方を処方するに当たってもまたいくつか問診を受けて
今回は「五苓散」をもらってきました。
苦手な顆粒ですが･･･頑張って飲もうと思います。

ちなみに･･･入浴中に小さな丸い光がいくつか蛍のように飛んで見えると言ったら、
頭痛の予兆というよりは血圧が低いせいだと言われました。
あまり関係なかったようです。

頭痛日記をつけ始めてみた

頭痛は、だいたい月経の１週間ほど前から始まります。

朝目覚めて体を動かした瞬間から、頭の片側がズキンと痛むのです。
たいてい午前中に１回、夕方に１回、鎮痛剤を飲みます。
いつも完全にすっきりと治るわけではなく、頭が重たい感じがその期間中は常にあります。

そこで、どんなときにどんな頭痛が起きるのかを把握するため、
まずは「頭痛日記」をつけることにしました。

手持ちの手帳に、痛みがあったときだけメモするようにしました。
時間帯は午前と午後の区分で大まかに。
薬を飲んだタイミングと、その他の気になる体調もメモ。

この「頭痛日記」のおかげで、頭痛の来るタイミングが分かるようになりました！
やはり、女性ならではの周期性が関連していました。
「月経性偏頭痛」、PMSの症状のひとつなのだそうです。

この頭痛の周期性を把握したことだけでも、かなり気がラクになりました。

PMSの症状

私のPMS（月経前症候群、月経前緊張症）の症状は、年齢を重ねるにつれてだんだん変化してきました。

最初は主に腹痛だけだったのが、次第に眠気を伴うようになり、
ここ１年くらいは、月経の始まる２週間ほど前から気持ちが不安定になり、
月経の前後２週間（月の半分も！）ひどい頭痛で悩まされるようになりました。

以前は、生理痛も腹痛が一番つらかったのが、だんだん頭痛がメインになってきました。

特に病院にかかることもせず、市販の頭痛薬などで対処してきましたが
平均して月に20錠以上も鎮痛剤を飲むのはあまり健康的じゃないなと思い、
なんとか症状を緩和できないかと本気で考えるようになったわけです。